Appuyez sur le bouton de décongélation de votre micro-ondes. Si vous n'avez pas de bouton de décongélation, réglez votre micro-ondes pour cuire à 20-30 % de sa pleine puissance. Réglez la minuterie de cuisson. Gardez à l'esprit que la plupart des viandes, comme le poulet, le bœuf ou le porc, doivent décongeler pendant 8 à 10 ...